Buscar
Mingau de quinoa com coco
Ingredientes: ½ xícara de quinoa em grãos ½ xícara de coco ralado sem açúcar 01 xícara de água 02 xícaras de leite de coco Canela e...
331 visualizações0 comentário
Tortinha Integral
Que tal uma receita diferente, deliciosa e nutritiva para alegrar o seu dia? ⠀ MASSA ⠀ •01 xícara de aveia •01 xícara de oleaginosas...
184 visualizações0 comentário
Gelatina de Frutas
Essa é uma ótima opção de gelatina para as crianças sem a adição de açúcar, corantes e preservativos existente nas versões de caixinhas....
216 visualizações0 comentário
Pão de queijo FIT
Ingredientes: 02 xícaras de polvilho doce 02 colheres (chá) de manteiga purificada ghee 01 colher (chá) de sal do himalaia. 01 ovo...
754 visualizações0 comentário
Tarte de laranja fit (feito com feijão branco)
Massa quebrada Ingredientes: 75g de farinha de arroz 75g de farinha de quinoa 01 col. de chá de goma xantana 30g de manteiga ghee 02 col...
188 visualizações0 comentário
Brownie de chocolate (feito com feijão)
Ingredientes para a massa: Parte 1: 01 xícara e meia de feijão preto cozido sem sal – escorra o feijão e reserve. 03 ovos Pitada de sal...
454 visualizações0 comentário
Golden Milk
Ingredientes 01 copo 200ml de leite de coco 01 colher de sopa de cúrcuma 01 colher de chá de gengibre 01 pitada de pimenta do reino...
353 visualizações0 comentário
Batata doce de forno
Batata doce de forno INGREDIENTES Batata doce; Temperos orgânicos desidratados (salsinha, cebolinha, cebola, orégano...) Azeite de oliva...
326 visualizações0 comentário
Smoothies proteicos - 10 receitas
Batata doce - 150 ml de água gelada + 03 pedras de gelo + 03 rodelas de abacaxi congelado + 80g de batata doce assada ou 50g de batata...
455 visualizações0 comentário
Shake ChocoKate
Shake Chocokate (Café da manhã, lanche, jantar, pré treino, pós treino) Ingredientes: 1/2 abacate; 01 banana congelada; 100ml de leite...
116 visualizações0 comentário
