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Bulletproof coffee

Ingredientes - 200 ml café orgânico coado; - 02 colheres (sopa) de óleo de coco extravirgem; - 01 colher de sopa de manteiga ghee;

Modo de preparo: prepare o café orgânico normalmente, utilizando água bem quente para passar. Depois, coloque a bebida no liquidificador, junto com o óleo de coco e a manteiga ghee. Misture e tome logo em seguida. Não use qualquer tipo de açúcar ou adoçante. ⠀

CURIOSIDADE: O óleo de coco é um super combustível para o cérebro, ele também auxilia o sistema imunológico e reduz os processos inflamatórios. Reconhecido pela literatura científica por prevenir e tratar doenças neurodegenerativas.

Nutricionista Patrícia Sens

@dra.patisens

www.patisens.com.br