Manchas brancas na unha - Você sabe o que significa?

Um sinal clínico característico da falta do nutriente Zinco no organismo são as manchas brancas nas unhas (Leuconíquia).⠀

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Pessoas que consomem farinha de trigo comum e açúcar branco correm esse risco, isso porque alimentos refinados contem Cádamio, um mineral antagonista (adversário) do zinco, que é um mineral essencial para garantir o bem-estar a imunidade e outros.

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Por outro lado, o excesso de consumo de fibras também impede a absorção de Zinco. Problema corriqueiro em dietas veganas e vegetarianas. ⠀

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Outros nutrientes também são importantes para um bom crescimento e desenvolvimento das unhas. Dentre eles: Vitamina B6, Vitamina A e Ferro.

Apesar do déficit destes nutrientes não afetar de forma direta a formação das unhas com manchas brancas (diferente do zinco, citado a cima), eles podem causar mais fragilidade e, por isso, mais vulnerabilidade para sofrer traumatismos que deixem suas marcas.

@Dra.Patisens Nutricionista Clínica Ortomolecular.